«Принцип Фаань Сао»

《反手》 Faan Sau (Fǎn Shǒu)

Дэн Найт, январь 2007

Фаань Сао, «непрерывно атакующие руки», «постоянно наступающие» или «отвечающие» руки — это концепция, важная для любого практикующего Чи Сао или свободный бой в стиле Вин Чунь; она приобретает особое значение при работе Чи Сао на высоком уровне. Конечно, это значит, что Фаань Сао также является важным элементом реального боя. Но что же именно означает Фаань Сао?

Согласно простому определению, под Фаань Сао подразумевается перетекание одной техники в другую, или «непрерывный контроль и атака противника». Именно непрерывность — суть Фаань Сао. Например, после исполнения в Чи Сао или реальном бою последовательности — блок Бон Сао и срыв Лаап Сао с ударом Фат Сао, есть лишь два варианта: либо противник поставил блок, либо удар Фат Сао достиг цели, и тут уже возникают различные возможности продолжения. Во-первых, можно не продолжать вовсе, а просто разорвать контакт, и при случае начать новую атаку. Для практикующего Вин Чунь это слабый вариант, ведь сила Вин Чунь проявляется как раз в ближнем, контактном бою. Кроме того, при попытке разрыва дистанции противник получает шанс на контратаку. Лучшее продолжение — это Фаань Сао, то есть моментальный переход к следующей технике. Например, если удар Фат Сао все же был остановлен блоком, энергия этого движения должна быть мгновенно перенаправлена на другую технику, такую как Лаап Сао и удар ладонью другой руки; если же и этот удар был заблокирован, возможно снова попытаться выполнить Лаап и Фат. Дело не в том, какая именно техника применяется; идея в том, что, если на пути движени встретилось препятствие (блок), не следует тратить энергию на попытку продолжения атаки несмотря ни на что, вместо этого стоит использовать Фаань Сао, то есть сразу перейти к другой подходящей технике. Таким образом, работая Фаань Сао, вы тренируете реакцию, основанную на ощущениях.

В начале ученику приходится задумываться над тем, что же делать дальше, если его действия привели к неожиданному контакту. Однако в дальнейшем практикующий начинает просто реагировать без размышлений. «Я натолкнулся на блок, значит делаю срыв и удар» — такой способ становится рефлексом после достаточно долгих тренировок, в этом и есть суть Фаань Сао. Смысл в том, чтобы в реальном бою практикующий мог просто реагировать и действовать по ситуации, вместо того, чтобы ситуацию анализировать — ведь на это нужно время, а в реальном бою доля секунды составляет разницу между пропущенным и заблокированным ударом, или достигшим цели ударом и промахом.

Тренируя Фаань Сао, помните: даже если ваш удар достиг цели, не прерывайте последовательность движений, пока противник ещё представляет угрозу; также не разрывайте контакта, чтобы начать новую атаку. Эффективный подход — это контроль руки противника с переходом на атаку. Например, Гам Сао и удар ладонью, затем смена рук: бившая рука переходит на Гам Сао, а придерживавшая наносит удар; и так до тех пор, пока желаемый результат не достигнут.

В некоторой степени техники Фаань Сао присутствуют в форме с манекеном, например, рука манекена прихватывается с одновременным ударом другой рукой; затем рука, наносившая удар, контролирует ту же руку манекена с помощью Паак Сао, а рука, выполнявшая прихват, наносит удар ребром. Использование перетекающих техник Фаань Сао — важный элемент Чи Сао и свободного боя, применяемый для достижения контроля над противником, а также для проникновения за барьер из его выставленных в защите рук, или даже четко поставленных блоков.

«Если ваша техника Фаань Сао быстра, вы можете полагаться на нее в бою; если же техника плоха, то у вас получится лишь набор беспорядочных движений», — Самуэль Квок.

Случайное фото

Новости

СЕМИНАР ГРАНДМАСТЕРА САМУЭЛЯ КВОКА В КИТАЕ!

Для практикующих Вин Чунь Кунфу Самуэля Квока! Прямая передача Вин Чунь линии Ип Мана - из рук в руки! В период с 12 по 20 сентября 2017 года состоится международный ... /далее.../

СЕМИНАР ГРАНДМАСТЕРА САМУЭЛЯ КВОКА В МОСКВЕ!

Прямая передача Вин Чунь линии Ип Мана - из рук в руки! В период с 20 по 24 мая 2017 года состоялся 10-ый Семинар Сифу Самуэля Квока в Москве! В семинаре участвовали инструктора ... /далее.../

ВНИМАНИЕ! ИНСТРУКТОРСКИЙ ДЕНЬ!

Каждое последнее Вс. месяца с 16.00 до 19.00 в Штаб-квартире отделения, г. Лыткарино (МО)! День совместной практики Инструкторов и Аттестованных занимающихся! 6 часов ... /далее.../

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ СИФУ!!!

Дорогой Сифу Самуэль Квок! От всей души поздравляем Вас с Днём рождения! Пусть сбываются все Ваши Мечты, и осуществляются все Цели. Желаем Вам Любви и Радости, крепкого ... /далее.../

АТТЕСТАЦИЯ — УРОВНИ «СИУ НИМ ТАО» И «ЧАМ КИУ»

5 марта 2017 года состоялась аттестация по уровням "Сиу Ним Тао" и "Чам Киу"! Аттестованы: Задорожный Александр (Москва) и Захаров Александр (Лыткарино, МО); / Подробнее... ... /далее.../

/ все новости /