《足三里》Цзой Саам Лэй (Цзусаньли)

Zeoi3 Saam1 Lei5 [Zú sānlǐ]

Цзой Саам Лэй — точка «долголетия» находящаяся на голени, на меридиане желудка.

«Ода точке Цзуcаньли» — секрет долгой жизни.

В Китае точка известная под названием «цзусаньли» (Е36) имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты».

В Японии эта парная биологически активная точка называется «санри», является самой популярной в рефлексотерапии и именуется точкой «от ста болезней».

Сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться с долгжителями среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.

Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почётных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Его жене был — 221 год, сыну — 201, жене сына 193 года, внуку — 153, жене внука — 138 лет. Когда главу семьи спросили, в чём секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил: «У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от «ста болезней».

Этот пример убедительно подтверждает известную с давних времён истину: постоянная профилактика, своевременное восстановление организма после болезни дают шанс прожить много лет, сохранив доброе самочувствие и высокий жизненный тонус.

Традиционная китайская медицина знает много способов воздействия на человеческий организм. Согласно древнекитайским учениям, за поддержание здоровья пищеварительной системы, повышение иммунитета, нормализацию многих функций организма отвечает точка долголетия — Цзусаньли.

Как правильно найти и использовать эту точку? От каких заболеваний она способна исцелить? С какими точками акупунктуры её можно сочетать и как это улучшит качество жизни пациента?

Точку Цзусаньли называют сокровищем человеческого тела. О ней рассказывают чудеса. К примеру, правильное массирование одной этой точки помогает продлить жизнь. А ещё справиться с заболеваниями, над которыми медики бьются веками. Укротить сахарный диабет, гипертонию, расстройства желудочно-кишечного тракта. И даже раковые опухоли.

Где находится волшебная точка?

Точку Цзусаньли можно отыскать на канале желудка. Положите ладонь на коленную чашечку так, чтобы ладонь охватила её. Четыре пальца, от указательного до безымянного, прижмите к голени. Указательный палец должен быть параллелен оси голени. Тогда кончик безымянного пальца укажет на точку Цзусаньли. Точка парная, на обеих ногах.

Сигналом, что вы её верно нащупали, станут ваши ощущения. При глубоком надавливании мгновенно последует яркая болезненная реакция. Это может быть одно из ощущений: ломота, распирание, онемение либо тяжесть. Добейтесь этого эффекта – и можно приступать к массажу.

Как помочь работе желудка.

Одна из главных ролей точки Цзусаньли – нормализация работы желудка. При грамотном стимулировании точки можно справиться со всеми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, начиная от гастрита и заканчивая хронической язвенной болезнью.

Благодаря этой точке можно регулировать работу толстого и тонкого кишечника. Как известно, последний отвечает за всасывание пищи. А толстый кишечник — за выведение остатков, токсинов и ядов, а также переваривание пищи. Селезёнка тоже находится под контролем Цзусаньли.

Это значит, что, массажируя её, можно наладить работу всего желудочно-кишечного тракта. А ещё успешно пролечить все «дефицитные состояния», связанные с упадком сил. Например, малокровие. И заболевания обмена веществ, вызванные ожирением либо, наоборот, недостатком питания.

Как восстановить утраченную энергию.

Немногие знают, что посредством Цзусаньли мы можем влиять на ци (энергию) всего тела. Это происходит через усвоение энергии с пищей. Китайские медики говорят: если крепка ци второго неба (желудочно-кишечного тракта), то ци всего неба (общее состояние организма) тоже в порядке. Проще говоря, гармонизируя работу органов желудочно-кишечного тракта, вы восполняете жизненные силы, их становится достаточно, чтобы обеспечить вас энергией на весь день.

С помощью этой точки можно вылечить много болезней – например, снизить уровень сахара в крови. Но не прямо, а опосредованно, через нормализацию пищеварения. Ведь что такое диабет? Повышение сахара в крови. В китайской медицине считается, что это происходит из-за пустоты ци селезенки. Нарушается транспортировка питательных веществ и их усвоение. А если увеличить ци селезенки, то нормализуется и уровень сахара.

С какими точками сочетается Цзусаньли.

Примем как аксиому то, что точка Цзусаньли через «второе» небо, то есть пищеварение, влияет на «первое небо», то есть на энергию почек . А восполнение и сохранение энергии почек значительно продлевает жизнь человека. Об этом стоит знать подробнее, потому что в сочетаниях с другими точками Цзусаньли влияет на состояние других органов и систем организма.

Как это работает? Модель идеального самочувствия в китайской медицине описана так: если энергия Инь ( клетки, кровь) и Ян (функция, энергия) в человеческом организме уравновешены, то человек здоров. Энергия и кровь циркулируют беспрепятственно, психика уравновешена, в теле нет болезненных ощущений и напряжения.

Саньиньцзяо: улучшаем пищеварение.

Цзусаньли в данном случае – янская точка. Она лечит болезни, связанные с энергией. А точка Саньиньцзяо — иньская точка, излечивает заболевания крови. Другими словами, если точка Цзусаньли отвечает за нормализацию функции органа, то Саньиньцзяо отвечает за биохимический состав крови (качество крови).

Если ежедневно массировать эти две точки, улучшится иммунитет и пищеварение.

Цзусаньли при её массировании отвечает за восполнение энергии Ян (восполняет ци). А Саньиньцзяо — за увеличение иньской энергии. Так мы восполняем и оздоравливаем кровь. В итоге становимся энергичнее, избавляемся от застоя. А заодно укрепляем иммунитет и улучшаем самочувствие.

Иньлинцюань: избавляемся от мокроты.

Ещё одно удачное сочетание точек — Цзусаньли и Иньлинцюань. Первая находится на меридиане желудка, а вторую можно отыскать на меридиане селезёнки. Это пара точек, где Цзусаньли относится к энергии ян, а Иньлинцюань — к энергии инь.

Интересно, что о самочувствии способно рассказать… состояние языка. Приглядитесь: на языке нет налёта? Это значит, что у такого человека пустота ци, поскольку налёт на языке отображает состояние энергии. А если язык ещё и бледный, то у такого пациента малокровие.

Вы обнаружили, что налёт толстый? В китайской медицине это означает, что у человека слишком много ци и она в дисгармонии, т.е в организме скопилось много сырости и мокроты. Той жидкости, которая не преобразовалась в результате пищеварения, а застоялась (сырость) и уплотнилась (мокрота).

Вывести избыточную сырость поможет точка Иньлинцюань. Это самая главная точка вывода лишней жидкости из организма. Если у вас тяжесть в голове, отёчность в ногах, лишний вес, подташнивание после еды, нажмите на точку Иньлиньцюань — и вскрикнете от боли, поскольку она очень болезненна. Эта боль сигнализирует о застое ненормальной жидкости в организме, которая препятствует нормальной циркуляции энергии и крови.

Какой эффект даёт союз точек Цзусаньли и Иньлинцюань.

Практика показывает, что из 10 пациентов 9 страдает из-за проблем с желудком. Массаж точки Цзусаньли укрепляет селезёнку и помогает справиться с недостатками её работы, а массаж точки Иньлинцюань параллельно выводит сырость.

Точка Иньлинцюань подобна Солнцу после сильного дождя, высушивающее лужи в на асфальте. Ещё её можно сравнить с водоотводом, который удаляет излишки воды с дачного участка. В китайской медицине, кроме массажа, это можно сделать прогреванием точек полынной сигарой и тем самым вывести лишнюю сырость.

Почему гнев нужно держать под контролем?

Ещё одна уникальная особенность сочетания следующих двух точек – регулирование янской энергии. Мы уже знаем, что точка Цзусаньли помогает восстановить желудок, селезёнку и процесс пищеварения. В это время Янлинцюань гармонизирует работу печени.

Она успокаивает её и влияет на процессы, запускающие гнев в человеческом организме. Китайские лекари издавна знали, когда человек испытывает сильный гнев, но на лице нет ни малейшего его проявления (гнев длительно подавляется), то точка Янлиньцюань у этого пациента становится очень болезненной при пальпации. Бывает, гнев ярко проявляется — лицо безумца краснеет, а кулаки стучат по столу. Тогда лучше сочетать точку Цзусаньли с точкой Нейгуань. Первая — янская, вторая – иньская. Она располагается на канале Перекарда. Название точки Нейгуань переводится как «внутренняя застава».

Когда человек сильно и длительно гневается, то со временем у него повышается артериальное давление. В этом случае мы сочетаем точку Цзусаньли с точкой Тайчун. Это иньская точка, которая располагается на канале Печени. Массируя точку Тайчун мы добиваемся снижения артериального давления и уменьшения головной боли в висках и темени, чувства распирания в груди.

Гневливым и раздражительным пациентам рекомендуется менять чаще обстановку. Например, поехать отдыхать туда, где есть зелень в горах (это укрепляет сердце), шумит весенняя вода (она стимулирует работу почек). Взгляд на землю питает печень, а взгляд на воду оздоровляет почки. Лучше всего для этой цели подходит черноморское побережье Кавказа, где есть и горы, и вода.

Очищаем энергию.

Цзусаньли и Тяньшу — это пара точек, которые находятся на канале желудка. Точки Тяньшу располагаются на два цуня в стороны от пупка. Если сочетать массаж точек Цзусаньли и Тяньшу, можно излечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры и поносы).

«Тяньшу» переводится как «небесная дверная петля». Благодаря ей чистая энергия поднимается вверх, а мутная – опускается вниз. Если этот «дверной замок» не работает, то селезёнка всё переваренное в виде сырости и мокроты поднимает вверх, а желудок перестаёт опускать их вниз.

Желудок и селезёнка – это дверная петля человеческого организма по подниманию и опусканию чистой ци вверх и мутной ци вниз. Процесс происходит сверху вниз. Массаж этих двух точек — Цзусаньли с точкой Тяньшу — хорошо решает вопрос регуляции ци кишечника и выведению токсинов из организма.

Избавляемся от простуд.

Точка Вайгуань относится к меридиану тройного обогревателя. Она называется «наружной заставой». Она отвечает за проникновение или преграду внешних патогенов, то есть воздействие на организм бактерий и вирусов, простуды, сквозняков, перегревания. Сочетание точек Цзусаньли и Вайгуань способно оградить человека от заболеваний, вызванных внешними причинами: простуды, головные боли, ОРЗ.

Вайгуань – это «вторая дверная петля», которая связывает внешнее наружное состояние тела с внутренним. Если пациент часто простужается, это указывает на снижение иммунитета. Массаж точки Вайгуань способствует его укреплению и противостоянию заболеваниям, которые пришли извне. А точка Цзусаньли восполняет дефицит энергии. Говорят так: если человек заболел, то внутри есть пустота. Если мы заполним внутреннюю пустоту, то станем недоступными для болезни.

Боремся с онкологией.

С китайской точки зрения, рак – это заболевание-захватчик. Тяжелое органическое поражение, которое выводит из строя внутренние органы и распространяется дальше по системе кровотока.

Большинство людей раком не заболевают, поскольку их иммунитет крепок. Но не все понимают, что раковые клетки – тоже часть организма. Они развиваются по тем же законам, что и здоровые клетки, а значит не могут расти до бесконечности. Поэтому важно использовать не только уничтожающие клетки лекарства, а травы и массаж точек, чтобы поддержать иммунитет.

Для профилактики онкозаболеваний врачи традиционной китайской медицины используют точку Цзусаньли. Хотите быть здоровыми – регулярно массируйте эту точку и пейте травы, которые укрепляют иммунитет.

Как правильно массировать точку Цзусаньли.

Когда вы её находите, то появляется максимальное чувства распирания, глубины, онемения. Массируйте каждую точку не менее 5 минут (точка парная).

Людям со слабой пищеварительной системой массаж нужно делать через полчаса после еды, трижды в день. Для профилактики простуды и укрепления иммунитета точку Цзусаньли массируют каждый месяц на восходящей луне в первой половине лунного цикла. Он длится 10 дней. Со дня полнолуния с точкой работать уже не желательно.